Yaşamiş ve tecrübe etmiş biri olarak sana tavsiyem kesinlikle üstü açik, cam açik veya soyunuk olarak kesinlikle yatma. Ben yattim mahvoldum sirtim kulunçlarim tutuldu bunlarin ağri sancisindan uyuyamamak sicaktan uyuyamamaktan daha zor. Bir hafta oldu dikkat ediyorum üşütmemeye hala ağri çekiyorum. Cam açik kalsa hava estigini hissetmesemde aninda sirtima agri giriyor. İnce bi örtü de olsa mutlaka uyurken örtün ve kesinlikle cami açik birakma gerekirse terle hemen üstünü degiş.