0 oy
604 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (567 puan)
Merhaba, 32+4 e geldim.Oldukca hareketliyim cok sukur fakat yeterli degil tabi ki.Hangi hareketler dogumu kolaylastirir? Ne yemeli ne icmeli dua spor ne olursa 
Gebelik haftası 32+4

5 Cevap

0 oy
(854 puan)
Bende şurada bekleyeyim
-Reklam-
0 oy
(31 puan)
Bol bol yuruceksin  başka bsy ise yaramaz
0 oy
(91 puan)
Aslında yürümek en iyisi ama ben korona kaynaklı çıkamıyorum endişe ediyorum o yüzden evde pilates yapıyorum . Youtube de pilates anne adında bi fizyoterapist var onu takip ediyorum öneririm
(91 puan)
Bu arada 33+1 im bende
(567 puan)
Pilates topum var.Kendimce hareketleri yapiorum bu ara biraz ihmal ettim tekrar baslarim
0 oy
(1,038 puan)
Çok su içiyorum. Bide benim belim ağrıyor malesef harekettim sınırlandı. Hurma yiyorum günde 1 bardak soda. Bide sguat yapıyorum. 
(567 puan)
Hurma icin erken mi 32+5 im su an
(1,038 puan)
Erken canım son 1 ay danyiceksin. 36. Haftadan sonra.
(567 puan)
Tamam canim tesekkur ederim.Deneyecegim
0 oy
(1,113 puan)
36dayım doktor, yürüyüş, perine masajı ve hurma önerdi.
(567 puan)
Tesekkur ederim canim denicegim.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 500 göst.
0 oy
4 cevap 558 göst.
19 Aralık 2018 Doğum kategorisinde Rumeysa1 (5 puan) sordu
0 oy
4 cevap 666 göst.
0 oy
3 cevap 329 göst.
15 Haziran 2022 Hamilelikte Spor kategorisinde Sevim 56& (240 puan) sordu

672,832 soru

3,515,448 cevap

4,375,476 yorum

189,479 üye

...