Egzersiz, yürüyüş, pelvin kaslaını çalıştır. Nefes egzersizlerini yap.
Doktora bağlı en çok evet ama günümüzde kesisiz , epiduralsiz 2 saatte normal doğum yapanlar var. Video var her sosyal ortamda karşına çıkmaması imkansız.
Bebeğin boynuna 3 tur dolanmış kordon. Öyle de güzel bağırmadan etmeden doğuruyor şak diye. Sırf 10 hastasından 8 ini sezeryan yapıyor diye doktor bıraktım 18. Haftamda.
Allah güzel güzel doğumlar nasip etsin.