Şekerden dolayı diyetisyenim diyet listesi attı

Question

Şekerim çıktığı için hemen eski diyetisyenimle iletişime geçtim ama attığı liste daha gözümü doyurmadı ben nasıl doyacam

Answer 1

Bende de şeker  cıktı  bende  diyet  uyguluyorum  ama benim  listem  baya  doyurucu  canım  listende  ne  war  senin 

Answer 2

Şekerden uzak durman gerekiyor ve baharatlı yağlı şeylerden uzak dur  hamur işi ye  bol meyve sebze ağırlıklı beslen süt ve süt ürünleri tüket 

Comments

Diyetisyenimde her akşama süt koymuş zaten listeme  işin kötüsü baharat ve şeker beyaz ekmek makarma pirinc hicbirini yemiyorum ama nasıl yüksek cıktı anlamadım. Gerci stresde yükseltebiliyormuş şekeri ah ah inşAllah düzene girer

---

Banada aksam sut dedi.sabah iciyorum.olurmu dedim olur dedi.

---

Benimde gebelik sekerim sınırfa cıkti ve meyve kesinlikle yasakladı.hamur isi ve sekerli hersey yasak.

---

A yok benim meyve tabagim.gunde 20 ya 30 gr bitter cikolatam var.corbada pirinc un varsa bugday ekmegi yok.sadece uzum yok.karpuz yok.hurma yok.disinda degerime gore diyetisyenim yazdi bana

---

Cok cok canim isterse yeşil elma ve eksi erik serbest.cikolata tatlı komple yasakladi ve benim canim deli gibi şöbiyet istiyo.bebegimin suyu fazla ve boyle giderse allah korusun erken dogum olabilir dedi.oyuzden 27.haftadayım simdiden önlem almaya başladık.5 ayda 4 kilo aldim hicbir sorun yoktu ama 6.ayımda 6 kilo aldım ve 1 ayda 6 kilo cok fazla birden bu kadar yukselmesi normal degil karpuzu tatlıyı cok kacırdım galiba

---

Aynrn bende bilmiyirdum canim.bebek buyusun diye yedimde yedim.buyuyen  g...tm oldu :))) bebek hic fazla bi fark etmedi. Dunyayi yedi. Onune geken hamilesin diye tatliya pastaya davet ettiler.son 3 ay suan dikkat ediyirun alma durdu 800 gr almisim 600 u bebikin

---

İnşallah canım dikkat et sen yinede  ☺

Answer 3

Canım hamilesin dimi herelde. Benim bi arkadaşımda da çıktı şeker ona da öyle diyet verdiler o da doymuyodu açım diye diye geziyordu mecbur bebek sağlığı için napcan yine şekerden uzak durarak ve şeker oranı düşük besinlerden çok dayanamayıncs bşraz yardım al napcan çyle böyle biticek bu süreç kendini şartlama bide doymiicam diye çok çiğne yavaş yavaş ye 

Comments

Evet canım 25+5 haftaliğim ah şu geri kalan 100 gün gecseydi Allahn izniyle ben bebişim icin ac kalmayada razıyım

Answer 4

Canim bendede kilo sorunu hep vardi.18 kg slmistim sekere kadar.ama listeye uydum sukur.son ic ayda hic kg almadim bebek sadece saglikli kg aldi.sukir.verdikleri yiyecekker fazka bile geliyor simdi.yiyemiyorum.