Youtube de falan anlatımlı videoları var arkadaşlar mutlaka bakın perine masajı dıye gecer. Ya da bıze kursta zeytinyağını 2 3 dk ısıtıp soğutun (içerdiği bi miktar asiti ve gazı atması için ) günlük pedi zeytşn yağı ile ıslatıp çamaşıra onu takıp ıyıce rahatsız olana kadar durutmak da o bölgeyi yağ yumuşatıp esnettiği için normal doğum sırasında hem ueterli açıklık olmasına destel hemde açılma olmadı dıye yapılan kesik işlemi de olmuyor kesiksiz bir doğuma destek sağlıyormuş :)