Şeftali kabız yapar aslında ama yine de çok tüketiyorsun bence mesela günde 2 taneye düşürüp onları ikiye böl yarısını ye yarısını da bikaç saat sonra ye o şekilde porsiyon azaltmalısın
Ben de ilk zamanlar bi meyveye takılıyordum sürekli yemek istiyordum ama zamanla geçiyor
Meyvenin fazlası da zarar şekerini yükseltir dikkat etmelisin