Canım şeker oranı yüksek ve içinde koruyucu oluyor genelde o yüzden önermiyorlar onun yerine maden suyu içebilirsin o daha faydalı ben her gün bi tane içiyorum bazen limon sıkıyorum bazen içine kirazın suyundan falan damlatıyorum öyle tat versin biraz diye.