Doğumu kolaylaştırmak için ne yapmalıyım ?

Question

Kızlar merhaba dogumu kolaylaştırmak icin ne yapmalıyız hic sancım yok persembeye suni sancı verecek ama öncesinde  gelmesi icin ne yapsam acaba bildiginiz bir yöntem var mı yada egzersiz suni sancı biraz gözümü korkutuyor acıkcası

Answer 1

Squat, 5 hurma, 2 fincan adaçayı, ahududu yaprağı çayı, bol yürüyüş, pilates topu egzersizi, perine masajı, göğüs masajı bunlar doktorumun söyledikleri. 37 den beri yapıyorum hepsini. squat ve yürüyüş hızlı tempoda hem de. yarın 40 haftalık olacak gelen giden yok. Yani gelmeyecek çocuk gelmiyor anam 

Comments

37+5 im. Gelsin istiyorum. Hurma yiyorum. Yürüyüs tempolu degil. Otururken nefes nefese kaliyorum zaten :)  açilmam yok yumusamam var. Bebek kilo aliyor. Cok alsin istemiyorum, az yiyorum iki gündür.  Plates topum yok. Adacayi ve ahududu cayi tam olarak ne ise yariyor acaba, her ikisinden mi iki fincan iceyim? Cayini nasil kaynatayim, tarif var mi sizde? Perine masaji açilma yapar mi, mememden zaten sivi geliyor, dokunup daha da cogaltmak istemiyorum.
Rica etsem tüm sorularimi yanitlayabilir misiniz, cok Rica ediyorum

---

Kaynar suyun içine atıyorum altını kapadıktan sonra 5 dk demleyip içiyorum. Adaçayı 2fincan diğeri 1 fincan. Perine masajı açılmadan ziyade kesi olmasını önlemek esnekliği arttırmak için. Göğsümden benim de sıvı geliyor ama yap dedi doktorum yapıyorum. Kantaron yağıyla ya da göğüs kremleriyle yapabilirsiniz.

---

Cok tesekkur ederim, sag olun

Answer 2

Daha 40 olmamışsınız neden sancı verilecek ki?

Plates topunuz varsa üzerinde yapılabilecek egzersizler var, squat yapabilirsinşz. Bol hurma, perine masajı, cinsel ilişki, sıcak suya oturma, yürüyüş  önerilen şeyler. 

Comments

O tutup bırakma kegel egzersizi onu yapmak da iyi tabi. Perine masajı rahmi esnetmek için yapılıyor son haftalar , zeytinyağı vs ile parmağı yağlayarak . Açılmayı kolaylaştırıp dikişi azaltmak için. Hem de o bölge yumuşamış oluyor.

---

Amin ins Rabbim herkesi bir avaz da kurtarsın saglikla kucagimıza alalımmmm dualarımız tüm gebelere :)

---

Anladım kuzum hergun bisey ögreniyom sagolun kız:)

---

Perine masajı çok önemli her gu  5 dkk yapman rahmini yumuşatır yağla parmaklarinla genişletme işlemi yapıyorsunuz hem kesiyi ve dikişi azaltır yapmanızı öneririrm:)

---

İnş temennimiz o yönde:)  doğum kolay olsun diye ne yapacağımızı şaşırdık :))

Answer 3

Yürü saatlerce dinleme dinlene yürü benim 2 cm açılma olmuştu bı hafta sonra nişanim geldi ve iki hafta boyunca öyle gezdim ne bebek kanaldaydi ne de sancım vardı doktorum senin gibi suni sancı vercem dedi bı hafta müddet vermişti bende bilmiyordum annem geldi Tatvan da göl kenarına yakın bı yerde oturuyorum annemi dolaştirmak adına yürüdük akşamina sancı sabahına doğum oldu çok şükür  :))) yürüyüş tavsiye ederim

Comments

Yuruyus yapiyorum ama yeterli degil sanirim tsk.ederim biraz daha falla yurümem lazim:)

Answer 4

Sol tarafına uzanıp göğüs ucuna masaj yap ussteki ayağın alttaki ayağın üstünde olsun doktorlar bunun tetiklediğini söylüyorlar kaç gün üst üste yap 

Comments

Tsk.ederim

Answer 5

Suni sanci bende aldim 40+3 te ve bende pek ise yaramadi sancim oldu ama acilmam 3 cm de kaldi ve rahimagzi incelmedi korkulcak bisey yok canim

Comments

Rqbbim kurtarsin ins.

Answer 6

Sürekli otur kalk yap 

Answer 7

Tarçin varsa kaynar iç canım dogum tetkiklyor acılma olmasını saglyor

Answer 8

Bol bol hurma ye canım hem süt yapar hem açılma sancı. Yürüyüşleri ihmal etme plates topu ile hareketler var netten bakıp onlardan yapabilirsin. 1 avazda doğurursun inşallah canım

Comments

Amin ins.tesekkur edeim.canim

Answer 9

Sanciya yapacak hicbir sey yok sadece acilma varsa comelme,yuruyus,merdiven cikma ise yarayabilir

Answer 10

Suni sancı aldım öldüm dirildim sakın kabul etme kendi sancını bekle

Comments

Hepinize tsk.edeim ins.sag salim bir avaz da bebislerimizi kucagımiza alirız