O zaman daha da dikket etmeniz lazım.Diyabet riskini arttırıyor.Belki çok az miktardır yediğiniz ama bilinen bir faydası olmadığı için en iyisi yememek.Ben tereyağı kullanıyorum.Yemeklerimi de pilavlar da dahil zeytinyağıyla yapıyorum.Aycicek yağını bir tek kizartma ve zararlı şeylere kek börek hamur işlerine kullanıyorum.