Ben kullanıyorum. Bizim buralarda eczanede bulması biraz zor oldu. Magnezyum,kalsiyum ve d vitamini var.vitamin hapı ,günde bir tane tok alabilirsin. Kalça ağrılarım vardı magnezyum içeriği iyi geldi birde dışarı çıkamıyoruz malum bağışıklık için güneşten alamadığımız d vitamini var.ben günde bir kullanıyorum doktorum öyle dedi regenesis diye bir vitaminle birlikte