El havlusunu sıcak su ile yıkayıp göğüslerine koy
3 tane kuru inciri küp küp doğrayın bı bardak içme suyuna ilave edip iki taşım kaynatın süzüp için günde 3 4 defa yapın
Helva yiyin bol bol
Hoşaf için
Bunlar çok güzel süt yapıyor
En önemlisi stres yapma sütün gelir canım