Sancı gelmesi İcin neler yapabılırım

Question

39 haftalık hamileyim sancım hıc yok sancımın gelmesi için neler yapabılırım ben bunu yaptım dogum yaptım dediğiniz bısey varmı

Answer 1

Valla burda okuduğum postlarda hurma yendiği söylendi ne kadar doğru bilemiyorum bide squat ve merdiven çıkıp in diyolar

Answer 2

Yarım saat yürüyüş ve hergün ılık duşun faydasını gördüm ben bide hurma yedim çok son haftalarım da 

Answer 3

Bence akarına bırakın Allah muhafaza bişi olur kendinizi affedemezsiniz.1-2 hafta sonra kendi zaten gelecek.zahmetle 39 haftaya getirmişsiniz.tıp okuyorum beni dikkate alın

Answer 4

Ben 32 olucam 3 gun sonra. Doktorum bugun nefes egzersizlerine basla asansoru tamamen cikar hayatindan merdiven in cik ve her gun 30 dakika yuru dedi. Onun disinda burda okudum meryem ana otu diyolar arastirdimda nette acilma ve kolay dogum icin ona baslicam bir iki hafta sonrasinda