bayanlar beslenmemizle alakali. 27 28 haftaliklar:)

Question

kilo aliminiz nasil.57yle basladim 1kg verdim.  Su an 65. 27+5im. Haftada 1kg aliyorum

 Cocuga pek gitmiyor gibi.. nasil besleniyorsunuz. Ozellikle cocuga kg aldiran bize aldirmayan seyler var mi

 Bn cok meyveci oldum. Kiraz seftali cilek kavun karpuz kayisi. Normalde yemezdim. Cig kuruyemis ne kadar yemeliyim

 Sut yogurt ne kadar. Sut midemi bulandirdi biraktim3.aydan sonra..

Etlerden tavuk eti kirmizi et balik ne siklikla yiyorsunuz. Sebze tahil ölçümuz yeme sıklığmz ne olmali. Cocuga yarasin ama bana degil. Bn 70i gecer miyim yaaa korktum (

Answer 1

Sabah kahvaltısında 2 haşlanmış yumurta kaşar peyniri tahin pekmez domates salatalık bunlar hepsi de bebeğe yarayıp kilo yapan sey. Ara öğün de bi kase yoğurt ya da meyve ama çok fazla olmasın bi porsiyon çünkü şeker açısından sana yoksa zararı olur. Öğle yemeğinde baklagillerden mercimek nolur kuru fasulye falan bi tur yemekler ya da et tavuk sebzeli yemek yanına ayran veya salata mutlaka  tekrar sonra ara öğün de kuru yemişlerden ceviz badem kaju 2 ceviz 8 badem 4 5 kaju yeterli günlük bunları yersen bel sırt kacak kaşık ağrında olmaz hem düzenli yersen  benim hiç bi sorunum yok çok şükür bi iki hafta da bi balık yaparım her hafta 2 gün tavuk 1 2 gün de et    yeşillikler falan. Akşam muz ye ya da sütlü süt yap sutu içermiyorsan canım  valla ben böyle protein ağırlıklı besleniyorum canım herşeyi şahane umarım yazdığım boşa gitmez uygularsın faydam dokunur 

Comments

haslanmis yumurta da midemi bulandiriyo bnm. Yagda yapsam olmaz mi

---

Yap canım öyle de olur haşlanmış daha faydalı ama ye yani sonuçta hamur işi falan yeme hiç boşuna onlar sana yarar sana kilo yapar bebegin sağlıklı gelişip kilo almasını istiyorsan  bu şekilde ilerle bundan sonraki hadtanda  zaten hızlı kilo artışı olacak.

---

bnde mi onda mi

---

Canım protein ağırlıklı beslen bebeği kastettim

Answer 2

Bence bu kadar abartmaya gerek yok. Her zamankinden daha sağlıklı şeyler yemen yeterli. Erken haftalarda dikkat ettim hep 3 aylık süreçte. Şimdi normal besleniyorum. Sadece iştahım bir tık daha arttı. 

Comments

Kaç kilo aldin peki kac haftada :)

---

Abartmak ne alaka? Gebelikten önce de böyle sağlıklı beslenen biriydim canım bütün depolarım tam olmasına rağmen kan da vitamin de herşey içiyorum aynı zaman da  gene dikkat ediyorum hem kendi sağlık hem bebegimin sağlığı canım sonra vah çok kilo aldım yok sekerim cıktı yok bebek zayıf yok tansiyonum şu bu. NORMAL de de beslenme şeklimiz böyle olmalı hem onun yararına yazdım

---

Canım 7. Ayımdayım 7 kilo aldım. Her şeyi kafana takma bebek her türlü senden besleniyor. Kendine elbette dikkat et zararlı şeyler yeme. Normalde beslendiğimiz tükettiğimiz yemeklerde zaten vitamin, protein var. Meyvemi yiyorum abartmayarak. Sebzemi, etimi yiyorum. Oldu bitti. Kendini kasma hiç

---

8Canım 7. Ayımdayım 7 kilo aldım. Her şeyi kafana takma bebek her türlü senden besleniyor. Kendine elbette dikkat et zararlı şeyler yeme. Normalde beslendiğimiz tükettiğimiz yemeklerde zaten vitamin, protein var. Meyvemi yiyorum abartmayarak. Sebzemi, etimi yiyorum. Oldu bitti. Kendini kasma hiç

---

Size cevap vermedim yalnız arkadaşa verdim.

Answer 3

Bnde 28 haftaligim ikizlerimle en basta verdigim 5 kiloyu aliyirum suan bebislerimden biri haftasinda digeri 3 haftaya yakin onde gidiyor kaşar muz sade maden suyu sut ev yapimi meyve suyu 1 avuc cig badem ceviz findik tuketiyorum sebze severim zaten etle pek aram yoktur tavuk yiyemiyorum hic tiksinmistim en basta meyve yiykrum bol bol kiraz kavun karpuz cok yerim

Comments

Doktr bana erkn doğum olur dedi sizede erkn doğum olur dedi mi

---

Tabi ki 34 ile 37 hafta arasinda sezeryana alcak ama daha erkende olabilirmis 30. Haftadan itibaren annemlerde kalcam zaten dogumum orda olcak benim yasadigim yer küçük ilçe hastaneye 3 saat

---

Bende aynı durumdayım izmirden gresunun bir ilçesine taşındık burda doktr war ama benim doğumu yaptırmayor gresuna gönderck

---

Cok gec olmadan git bence doktor takibi için iyi olur riskli bizimkiler maalesef ben basindan beri bursaya gidip geliyorum bu ay komple ordaydim ilk 3 ayda ayni sekilde simdi 15 günlüğüne evime geldim sonra birdaha gelemiycem

---

Her her hafta Burdaki doktora gidiyorum erken doğum olursa Burdaki doktor hemen gresuna görck

Answer 4

Haftada 1 kg cok fazla kilo alimi icin. Zaten bebek bu haftalardan sonra kilo almaya basliyor. Su ana kadar tum yediklerini kendine almışsın. Ben 28+3um 2 kg aldim. E bu hizla gidersen 70i tabi gecersin 75i de zorlarsin :)

Comments

Valla doktorum opturmez herkese kendini kusura bakmasin :D ama yine de findik, fistik cok yesin :D belli bariz bir ihtiyac var :)

---

Daha ne kadar acik anlatayim :)) ilk 3 ay yani ilk 12 hafta bebek bizden beslenmiyor kilo almaya gerek yok diyorlar hep arti bu uygulamada da yaziyor. 12.13.haftalik bebek mesajinda da var. O yuzden 12 hafta olunca folik asit hemen kesilmez mi. Doktorlar hemen vitamine geciriyorlar. Illaki depolarimiz oluyor ama 30.haftalardan sonra asil kilo almalar basladigi icin annenin depolari cabuk tukenmeye baslarmis. Tabii herkeste ayni olacak diye bisey yok. Bn enfeksiyon geçirdim zayifladim bunyem dustu eskiden oyle hastalandigimi falan bilmem. Hamilelik bünyeyi zayiflatiyor dedi doktor. Bagisikligimiz dusuyormus. 12den itibaren vitamin kompleksi, demir ,d vitamini  veriliyor. Bazilarina balik kapsülü de veriliyormus onu bana vermedi yiyebiliyorum diye. Arti degerlerim her ay azaliyor. Mecbur yiyecegim. Yemeyip napacam. Ogretmen arkadaslarim da ilaclari kullanmamis bebekte de kendilerinde de vitamin eksikligi olusmus. . ..sen diorsun ki 24e kadar kilo alma dedi doktor........

---

Katiyen okudugunu anlamiyorsun.... 25e kadar kilo almamak normal dedi, bana oyle bir şart koştu demedim. Bahsettigin ilaclardan bende kullaniyorum. Mecburi yemek ayridir keyfi yemek ayridir. Haftada 1 kg bana cok geldi bu kadar basit yani. Ben haftada 1 kg almak istemem. Benim bebegimin kilosu haftasiyla uyumlu demek ki benim yedigim bebeğime yetebiliyor. 30. Haftadan sonra daha falza kilo alindigi bu haftalara kadar dikkat etmek lazim dedim bende. Aslinda ayni seyi soyluyorsun ama okudugunu anlamadigin icin farketmiyorsun :))

---

Ben ne yazdigimi da ne okudugumu da anliyorum. 12den itibaren bebek bizden beslenmeye basliyor. 12ye kadar zaten kilo almak gereksiz. Bn demedim ki 12den beri haftada bir kilo aliyorum. Eger oyle olsaydi. 28-12=16 olurdu. Bn 7 aldim. Son  bir iki hafta 1 1 aliyorum gibi geliyor tabii havalarin etkisiyle su kavun karpuz dondurma cok oluyo. Yukarda bi arkadas soyledi ya da baska bi postta okudum emin değilim doktor bunların kilo aldirdigini cok da bebege etki etmediğini çoğunlukla anneye kilo aldirdigini yazmis. Bn de o aciklamadan kilomun sebebini ogrenmis oldum. AMA SENIN DOKTORUNUN 24E KADAR ALMA MANTIGI SACMA GELDI. BEBEK SENDEN BESLENIYOR VE 12DEN İTİBAREN BUNYENE GORE BAŞLIYORSUN BENDE BANA YARAMADI O AYRI. AMA MILLET HAMILE OLDUGUNU OGRENIR OGRENMEZ BASLIYOR COK YEMEYE. DAHA 12 OLMADAN 7 8 KILO ALMIS DIYOR KI BEBEK ALSIN DA BN ONEMLI DEGILIM SONRA VERIRIM DIYOR. SENINKI DE AYNI BU SEKIL SACMA GELDI. HA YERSIN YARAR YARAMAZ ZATEN BUNYE MESELESI.

---

Atla deve yemiyoruz ki canim neticede. kilo aldiran yanlis bi tercihte bulunmusum havalardan dolayi. Kavun karpuz dondurma vs. Onu da biri dedi yukarda.