Merhaba hanımlar. Ben 34+5 Günlüğüm canim cok fazla kahve çekiyor. Arada bir iciyorum ama sürekli aklıma geliyor. Bu konu da önerisiolan var mi ? Ve cok icmek zarari olur mu ? Elimden geldigince haftada 2 veya 3 tane.icmeye çalışıyorum. Ilk baslarda 2 haftada 1 tane iciyodum.