hemşire bana 37 hafta olunca çömelme hareketleri yap dedi otur kalk hurma ye bol bol su ic günde en az 1 saat araliksiz yürüyüş yap dedi lavaboya gider pozisyonda kolay bir doğumun olsun diye sende yapabilirsn kendini yormicak şekilde rabbm sağlıkla kucağına alsn az kalmis ya her an olabilir bellimi olur