Sigara yi hemen nasıl bıraktınız

Question

Arkadaşlar sigarayı hemen nasıl bıraktınız yardımcı olurmusunuz

Answer 1

Bende tiksinme olmadı. Planlı bi gebelik de değildi sürpriz oldu. Öğrendikten sonra 1 ay günde bir kaç tane içmeye devam ettim ama suçluluk da duyuyorum bi yandan. Sonra bi forumda yazı okudum, bi anne "hamileliğim boyunca bırakamadım içtim ve bebeğim sağlıksız doğdu engelli, ona baktıkça onu bu hale benim getirdiğim düşüncesini aklımdan çıkaramıyorum" benzeri şeyler yazmıştı. O yazıdan sonra karar verdim, bebeğimin hayatı ile oynayamazdım. Hiç bir anne aslında bunu istemez

Answer 2

gecen yılki hamileligimi  öğrendiğimde 1 tane içtim  oyle pişman oldumki yani ben bunu bebeğime  yapamam  dedim bıraktım. Zaten oda nasip olmadı 13 haftalik düşürdüm.. bu sene başında kendiliğinden  bıraktım.   Sonrasinda da hamileligim cikti zaten  27+4 olduk.. 

Comments

Sağlıkla kucağına al inşallah

---

Amin cümlemiz

Answer 3

Tiksinerek:))

Answer 4

Tiskinti geldi bana bıraktım

Answer 5

Valla cok zorlandim ben hic tiksinmedim de acikcasi ama hep diyorum dogsun emzireyim sonra keyiff yapicam diye oyle avutuyorum kendimi :) 

Answer 6

Tiksinmedim hla canım istiyor 4 ay geçti ama bebeğe bise olur diye korkudan içmedm çunkü çok fazla canlı örnek var çevremde bunu göre göre içemezdm 

Answer 7

Allahın bana emanet ettiği cana kıyamam dedim ve öğrendiğim gün bıraktım... 

Answer 8

Mide bulantılarım çok erken basladı tiksindim zaten sonra bebiş için içmedim

Answer 9

Tiksindim de biraktm ama suan tiksinmem gecti ama icmiyorum bebis icin kendim icin insallah da bi daha icmicem Allahim herkesi korusun o illetten :(

Answer 10

Bebeğin ciğerlerini çok etkiliyor icmemeye çalışın bende çay tiryakisiydim ama öğrendiğim gün 15bardaktan 1bardağa düşürdüm canım istiyor du ama bebeğim için içmedim

Answer 11

Hamile olduğumu düşünmüyordum ama eşimin ısrariyla test aldım testi yaparken bir yandan sigara içiyordum çift çizgiyi gördüğüm An sigaram elimden düştü bir daha geri almadım elime evladıma bunu yapmaya hakkım yoktu çünkü 

Answer 12

Şöyle düşündüm çektiğim her fırt bebeğimi zehirliyor bu canilik bile bile onu zehirlemek ona xarar vermek bu düşünce bile direk beni uzaklaştırdı ve bebeğim için 25 yıllık çok aktif içici ben azıma bile sürmedim canım istwsede içmedim bebeğimi zehirlememek için bi nevi fedakarlık gibi bi şey onlar için değer 

Answer 13

Mide bulantılarım başlayınca zaten içemez oldum midem bulanıyordu 

Answer 14

Midem öyle bir bulandıki stersen bırakma :)) eşime bile içirtmedim. Akşam bir tane içiyordu yemekten sonra dişlerini fırçalayıp kolonya sürünüp geliyordu odaya. Ama hep rüyamda gördüm ben akşamları içiyordum gündüzleri bırakmıştım 2.5 senedir her akşam yemekten sonra okadar midem bılanmasına rağmen hep aklıma gelirdi. Çok şükür dahada başlamayı düşünmüyorum 

Answer 15

Öğrendiğim an icemem artık dedim zaten bikac haftadan da tiksindim kokusu bile rahatsız etti öyle bıraktım. Şimdi eşim bile dikkat ediyor içmiyor yanımda 

Answer 16

Heme bırakamadım hamilelikten şüphelenmeye başladığımda azaltmaya çalıştım günde 10-15 içiyordum bi pakete yakın.  günde 4 veya 5 e düşürdüm burada 6 haftalikmışım önce  en kritik zamanları kaldırdım mesela sabah uyanır uyanmaz mutlaka kaçardım başka türlü ayılamazdım önce onu içmedim sonra akşam yemekten sonra kahve yanında içtiğini icmedim böyle böyle bir haftaya kadar azalttım.bu kritik zamanlarda içtiğim sigarayı kaldırınca bırakması daha kolay oldu. Sonra bi gün icmiycem dedim sabrettim şükür ozamandan beri içmiyorum 

Answer 17

Hamile olduğumu öğrendim iki hafta tek içtim sonra içimde ki cana nasıl kıyarım dedim ve bıraktım yazık ona o duman içimdeki candan kıymetli değil ve bilerek katil olamazdım cok zor değil üç gün dayandım gerisi geldi içmiyorum