Benim değerler aşırı düşük tu günde 2 demir 2 kan olaci yazdi doktor. 1 tane kurtarmiyodu :) ben cok kullanmadim tahin pekmez kac kavanoz yedim meyve kirmizi olandan cok tükettim ki meyve hic sevmezdim. Bide bitkisel bi surup kullandim baharatcilarda olur doktora dedim o iyi kullan dedi. Oda kirmizi meyvelerden olusuyodu
Şükür degerlerim yükseliyor