30haftalık hamileyim açlık şekeri çıktı ne yapmalıyım ?

Question

Merhaba kızlar 30 haftalık hamıleyım açlık şekeri cıktı 120 110 arası hep diyet verdı doktor ama korkuyorum ne yapmalıyım yardımcı olurmusunuz lutfen 

Answer 1

Canim sekeri hayatından cıkar dogurana kadar hazır icecek ve hazır gıdaları yiyorsan biraz ara ver

Comments

Çıkarttım zaten ekmek ve sekerı kestim ama kan sekerım düşüyor elım ayagım tutmuyor neler yemelıyım acaba doyet lıstesınde hıcde bısı yok acıkcası

---

Sık ve az yiceksin. Şekerli meyvelerden uzak dur. Beyaz unlu herşeydende uzak dur tam buğday veya kepek ekmeği ye. Pirinç ve makarna tüketme.paket gıdalar tüketme. Ara öğünlerin olsun iki tane. Birinde bi avuç kuruyemiş(2 ceviz, 6 fındık, 6 badem ve 2 kuru kayısı) yanondada mutlaka süt ayran veya kefir diğer ara öğünündede bi porsiyon meyve her meyve olmaz ama(ekşi erik, ekşi elma veya armut erik 5 tane olabilir, elma veya armut yersen bi tane) yanında yine süt ayran veya kefir. Saati saatine yemeye özen göster. 3 saattan fazla aç bırakma kendini. Hem şekerin ani iniş çıkış göstermez hem açlık hissi duymazsın hemde bebeğin daha güzel kilo alır gelişir.

Answer 2

Bende de cıktı dikkat ediyorum bol bol.sebze yiyorum çok açılınca domates salatalık s ole şeyler beyaz ekmek yok meyve gun de bir porsiyon bugün  biraz kaçırdım ama dikkat etmemiz lazım inşallah herşey güzel.olur 

Comments

Bol bol protein alman lazım bide

Answer 3

Benimde aclik sekeri yuksek cikiyo olcumde ama elim ayagim titremiyo tam tersi istahsizim acaba yanlis mi cikti sonuc ki tekrar yapiliyo mu bu test bende 30+6 haftalik.insulun de verdi bide bana.onu bir hafta vurdurdum ve onu vurdururken cok acikiyordum.devam etmeyi biraktim istahim kesildi.nasil birsry anlamiyomurum

Comments

3 aylik ortalamanıza baktırin daha net bilgi verir

---

Ilk 3 aylik mi

---

Son 3 ayı veren bir değer var kanda ha1c diye

---

Tamam tesekkurler baktircam

Answer 4

Sende ben gibi oldun desene hamur işi beyaz ekmek pilav makarna meyve tatlı yiyecek ve içeceklerden de uzak dur canım sebze yemeği ye salata ye ayran iç yemeklerinin yanında tuzsuz ye kaşar peynirinden uzak dur oda çok çıkarıyor şekeri yemeklerinin yanında yerken cacıkta yap ye şekerini dengede tutar bide şekerin yükselirse yoğurda toz tarçın katip ye düşürüyor şekeri sen bide şeker ölçüm cihazı al hergün üç öğün açlık tokluk şekerini ölç açlık şekerin 100 ü geçmesin tokluk şekerinde 140 ı geçmesin doğumuna kadar dikkat et olurmu kepek ekmeği ye tuzsuz zeytin peynir ye salata domates doğra ye kahvaltıda ayran iç yanında şekerin yükselmez 

Comments

Sütte içebilirsin ceviz yiyebilirsin yemeklerinide tuzsuz yap olurmu tavuk eti kırmızı et falan da yiyebilirsin

Answer 5

Benimde gebelik şekerim yüksek çıktı diyet listesi verdi doktorum uygulamaya çalışıyorum şekeri tamamen hayatında doğum gerçekleşen kadar cikartman gerekiyor