Ah cnm bende gunde 5 tane ilac aliyorum :) gece uyanirsan kan ilacini iç açken faydasi daha iyi
Sabah progestani koy 30 dk yat
Sonra kahvaltina yap vitaminini iç
Aksam progestani koy yine
Fitilin bitince bu sekil yapabilirsin ben boyle yapiyorum. Hep. Fitilden sonra progestani agizdan almazsn