Bende 33+4 haftlik hamileyim bende ağırlaştım zor oluyor ama artık düzenli yürümeye baslicam. Şimdiye kadar yürüyordum ama düzenli değildi. Bide erken doğum riski olur diye korkuyordum. Sende zorda olsa yürü cnm çok faydasını görürsün inşaallah. Yada olmadı evde suquat yap mutlaka sabah akşam. Doğumuna çok az kalmış