Haşlanmış yumurta midemi bulandırıyor nasıl yiyebilirim

Question

ben zeytinyağında domates rendesini kavurup üzerine yumurta kırıyorum öyle çok seviyorum her öğün olsa yerim o derece seviyorum yine de bu proteini alır mıyım haşlanmış yumurta gibi. ama ne zaman ki haşlanmış yumurta yemeğe kalksam yiyemiyorum midem bulanıyor. veya haşlanmış yumurtayı protein olsun diye yiyorsan şu şube besinlerdeen de günlük protein ihtiyacını alabilirsin diyebileceğiniz şeyler var mı mesela süt yoğurt vs

Answer 1

O şekilde de olur nasıl yersen bir sürü tarifi var yumurtanın bende hiç yiyemiyorum haşlanmışını midem almıyor. 

Comments

En son çare yumurtayı çatalla ezdim kaşık kaşık arada bir gidip gelip mutfağa az mı atıyordum ama yine de midem bulanıyordu

---

Kendini zorlama bence çılbır yapabilirsin mesela ben yumurtayı suya kırıp pişiriyorum üzerine yoğurt ve biberli tereyağ sosu oh miss :) zaten yoğurt tereyağ neyin üzerine döksen çok güzel oluyor :)

---

Yeşilşikli yumurtada yapabilirsin mesela yumurtayı haşla doğra maydonoz taze soğan bir de sos yap üstüne öyle de güzel oluyor.

Answer 2

Haşlanmış yumurtanın üstüne yoğurt ve baharatları karıştırıp sos yapıyorum, hani 1yumurtanın üstüne 1,2yemek kaşığı kadar sos yapıyorum öyle yiyorum, benim de midemi bulandırmıştı böyle tükettim ya da yiyemeyince yoğurt ayran peynir falan bol tükettim 

Comments

Yoğurt süt falan ne kadar içsem acaba yumurtanın yerini doldurur ki

Answer 3

Miden bulaniyosa hicbir sekilde yiyemiyosn ben sadece haslanmis yumurta yiyemiyorum diye icine yesillik dogradm oyle yemeye calistim yine koktu yiyemedm yogurt da gunde 3 kase tuketmek gerekiyomus ama 1 kase zor yiyorum ne yesem cikardigim icin yemek yemeye de korkuyorum insallah en kisa surede azalir bulantilarimiz

Comments

Bende öyle denedim yiyebildim ama sürekli hergun bunu yapmakla uğraşmak istemiyorum. Evde yeşillik eksik olsa yumurta gene yiyemem.  Bu arada senden öğrendim günlük 3 kase yoğurt tüketmenin gerekli olduğunu. Uygulayacagim :)

---

Kemik gelisimi icin onemliymis ama dedigim gibi ben yiyemiyorum sen yiyebiliyosan ye mutlaka süt ve süt ürünlerini mutlaka tuketmemiz gerekiyo da tuketebilene iste :)

Answer 4

hem diyetisyene sordum hem doktora yumurtayı kırarak da yiyebilirsin dediler. bir kaybolma olmuyormuş.

Comments

Aaa çok sevindim buna

Answer 5

Bende hiç yiyemiyorum kavrulmuş yerim ama haşlanmış da midem bulanıyo 34 haftalık olduk halâ yiyemiyorum ama çok şükür bebişimi kilosu gayet iyi onun proteini karşılayacak et süt yogurt kuru baklagiller yemege gayret ettim 

Answer 6

Bende yumurta haşlamasini doğruyorum üstünde soğan baharat hafif zeytinyağı kahvtida çok güzel oluyor. Hemde bir değ 2 tane gerekki bu tarif için daha çok yemiş oluyorsun 

Answer 7

o haftalarda hassas oluyor insan  ben sonradan günde 2 tane yedim ama 5. aydan sonra onunda üzerine kekik nane zeytğn yağı koyup yedim 

Answer 8

Ben hiç yiyemiyordum kızıma yedirdiğim için mecburen yiyorum. Karabiber, pulvpul biber tuzla biraz iyi oluyor. Bir de maydanoz, yeşil soğan ve baharatlarla bir salata çok iyi oluyor kokuyu almıyorum. Böyle deneyebilirsin.

Answer 9

Benimde hamileliğim boyunca yumurtadan midem bulandı için hiç yemedim. Midem almıyordu. Masall saglıklı dogdu bebegimde 

Answer 10

Yumurtanın dışında en iyi protein kaynakları; süt ve süt ürünleri, et ve et ürünleri, kuru baklagiller ve yağlı tohumlardır. Günde 1 tane yumurta, 3 köfte kadar et, 2 dilim kadar peynir, 1 bardak süt, 2 kase yoğurt protein ihtiyacını karşılayacaktır.

Answer 11

Mideniz almıyorsa zorlamayın zaten nasıl yiyebiliyorsanız o şekilde yemeye bakın. Cılbır da yapıp yiyebilirsiniz menemen de omlet de yapabilirsiniz sadece vücudunuza gitsin. 

Answer 12

39 haftalik oldum hic ama hic yiyemedim haşlama ayni oluyodu zorlamadım kendimi hic. Bol bol omlet sahanda fln ye yeter bnce zorlama kendini. Bebeğim haftasından iyi 

Answer 13

Hamileliğimi öğrendiğimden beri yumurtanın her çeşidinden nefret ettim. Haşlanmış yumurtanın ismini bile duymak istemiyordum. Şimdi biraz biraz kızartılmış yiyorum, son haftalardayım zaten. Canın istemiyorsa çok da bulandırma mideni. Eti tüket bol bol. 

Answer 14

tatlim ben hhamile kalmadan once sabah aksam yemegi haslanmis yumurta yerdim hatta esim artik yumurtlicaksin demisti inanirmisin oruc tutuyordum aksam yemegim sadece yumurta yemek iserdim hamile kaldim midem bulaniyo ama sabah ac karna yedigimde oglen felan arada 5 tane haslayim yiyorum biseyler ye sonra ye miden bulanmaz 

Answer 15

Yumurta salatası yiyebilirsin, yumurtayı haşla, içine maydonoz, taze veya kuru soğan, dereotu isteğe göre kıvırcık doğra, bol limon sık o şekilde tüket, hem bütün vitaminleri almış olursun hem de mide bulantısı olmaz diye düşünüyorum 

Answer 16

Ben de yiyemiyorum kokusu bile midemi bulandırıyor Haftada bir iki defa tereyağına kırıp yiyorum

Answer 17

Canim bende yiyemedim haşlanmış yumurtayi ama soyle yaptim yumurtayi kucuk kucuk dogradim üstüne az zeytinyagi ve pulbiber döktüm oyle yedim ve halaa da oyle yiyiyorum istersen bi oyle dene 

Answer 18

Ak deniz salatası ve içine haşlanmış yumurta doğra veya patates salatası yap içine haşlanmış yumurta doğra 

Answer 19

Ben yazları hiç yiyemem yumurtayı gebeliğin başından beri toplasam 10 tane yememişimdir 30.haftaya giricez çok şükür bebeğim iyi gelişimi 10 gün önde dedi doktor çok ekstra şeyler yapmaya gerek yok diye düşünüyorum türk mutfağımız zaten zengin et bakliyat süt yoğurt ürünleri günlük tüketen bir milletiz aynı rutin besleniyorum ben ilk kızımda da böyle yaptım o da hep iki hafta önde gitmişti gelişimi her gün bebek kilo alsın diye muz falan yiyeyim yapmadım hiç 

Answer 20

Canım zorlama kendini ilk aylar beyaz herseyden  nefret ettim peynir yogurt süt yumurta evet sağlıklı şeyler ama iste tiksiniyordum. Zamanla geçti. Smdi zorlarsan kendini ilerde yiyemezsin yada kalıcı olur sende. Bende son ayim oeynir yigirt yerim süt ile yumurtada çok nadir tuktebiliyorum