Kilo hiraz da bünye işi yediklerinizde ictiklerinizde abartiya kacmadiginiz sürece beslenmenize dikkat edin. Herkesin ki bir değil. Kiloya pek can sıkmayın veriliirrr.. benim ablam balon gibi siserdi tum hamileliklerinde sonrada igne sokmussun gibi sönerdi. Karbonhidrat yağlı hazir herseyden kaçın dogal mevsimler taze seyler tuketin gerisi muhim deiil