8 aylığın gün de yarım saat uzanıyorum sırt üstü ayaklarımı havaya dikerek ve ayrıca gece hep uyandığımda sırt üstünüm demek vücut öyle rahat illa sol sol diye direniyorum Allahın izniyle bi şey olmaz uzun süre öyle yapmadığın sürece fark edince hemen dönüyorum zaten