Koltuktan inip çıkmata açılmayı kolaylaştırırmı

Question

Kızlar merdiven inip çıkmak açılmayı kolaylaştırıyomus sanırım benimde müsait bi yerim yok evde dikkatlice koltuktan çıkıp insem oda olurmu acaba 

Answer 1

Koltuk yüksek kalmıyormu canım zarar vermesin zamanında doğsun boşver yada yürüyüşte iyi geliyor.

Answer 2

Dengenizi kaybedebilirsiniz ağırlıktan düşebilirsiniz etrafta hiç mi merdivenli bı yer yok. Çömelip kalkmak da iyi geliyodu sanırım 

Answer 3

Sayat yap öyle yapacağına canım  hurma ye 5 tane günde sıcak duş bunlar iyi dans ett

Answer 4

evin koridorunda bile yürümeniz yeterli bence ben öyle yapmıştım baştan sona yürü hayırlı doğumlar 

Answer 5

Allah korusun sakın yapma öyle bisey 9 beklemişsin biraz daha sabret 

Answer 6

Onun yerine çömelme hareketleri yap hurma ye bol su iç ve dışarı bile cikamazsan  evin içinde yürü sürekli bide benim doktorum ahududu yaprağıni  çay gibi demle sabah öğle akşam iç dedi sende öyle yapabilirsin tabi sen yine doktoruna sor bide hint yagi birebir doğumu tetikliyormus doktorum dedi ama ben onu kullanmak istemedigimi soyledim bi an korktum herhalde...

Sağlıkla kucağımiza  alırız inşalalh bu son zamanlar geçmiyor çok zor 

Answer 7

bir yere tutun ellerinle yere çök kalkbirde kalçanla 8 çiz bunlar çok faydalı bebeği de kanala sokmaya yarıyor ben faydasını gçrdüm 

Answer 8

Hayır olmaz tehlikeli hareketlerden sakının lütfen. Koltuktan tutunarak çömelip kalkabilirsiniz bu da yardımcı olur. 

Answer 9

Yavrum günün müsaitse açılmaya hiç bişey yapmasanda açılır son haftalarında o kadr şey yapmayın comel kalk  fln ama in cik yapma çok 

Answer 10

Plates topu açılmaya yardımcı oluyor en kötü bir tane al üzerinde zıpla eglencelide:)))

Answer 11

Squat yap bol bol yürü gündüz ev içinde gece serinlikte de eşinle dışarda yürüyüş yap iyi gelecektir

Answer 12

Sen 38 olmuş sun kardeşim bol bol yürümen gerekiyor merdiven in cin ilişkiye gir öyle otur otur sancı gelmez kardesim kalk hareket et bebek aşağıya insin