Çok çabuk acıkıyorum

Question

Mrb hamile Anne adayları 2saatte acıkıyor 24 haftalik hamileyim 7kg almisim fazla bence bebisi nasil tok kalabilir kilo aldirmicak neler yemeliyim

Answer 1

Sebze ve protein ağırlıklı beslen karbonhidratları azalt bol bol su iç hareket et. 

Comments

Ekmeksizde sebze yemek yenmiyorki bu gidisle 10kg daha alcam galiba

---

Buğday ekmeği yemeyi dene. Yiyenler yiyor biz öyle alışmışız ekmeksiz birşey yiyemiyoz. Ben ilk gebeliğimde günde 1 dilim buğday ekmeği makarna pilav hamur işi kızartma hiç yemezdim. Sebze çorbalar meyve çok tüketirdim bir de kuruyemiş çok dikkat ederdim şimdi hiç birşey yemiyorum Bi zaman sonra dikkat etmiyor insan. O zamanlar 46 kiloyla hamile kaldım 67 ile doğuma girdim:) şimdi 58 kiloyla hamile kaldım 9. 5 haftalık 1 2 kilo falan almışımdır.

Answer 2

Haşlanmış yumurta meyve sebze haşlanmış et pirinç yerine bulgur beyaz ekmek yeme şeker tüketme Allahın izniyle sıkıntısız geçer hamileliğin kuru meyveler tüket süt bal yogurt ayran pekmez 

Comments

Sagolun preklamsi gecirdim 3sene once tedirginim rabbim yasatmadin bu hastaligi

---

İnşaAllah canım tam buğday ekmek ye mesela ekmeksiz yiyemezsen 25 haftama kadar gram kilo almadım 35 haftalık olduk şuan 10 kilo almışım her hafta bi kilo asıl kilo almaya şimdi başlıcaksın aman dikkat et

---

Maasaallah ne guzel kg almamisiniz saglikli bebisler gelsin insaallah nasil dikkat ettiniz kg almamaya

---

Amin İnşaAllah. 10 kilo aldım canım daha nr olsun muhtemelen 2 3 daha alırım. Tabi bu normal kabul ediliyo arladasım 28 kilo almıstı 1 buçuk kilo dogdu bebeği o bana demişti çocuk kilo alır diye ne buluyosam yedim malesef kendine yaptı şeker tansiyon çıktı erken doğdu bebeği bide düşün. En güzeli hiç hamile değilmiş gibi normal rutininde ne yiyorsan öyle beslenmek sadece sağlıksız bişey varsa onu çıkar cips kola bilmem ne ben normalde de yemem bir de sağlıklı şeylerden tüket abartmamak kaydıyla yani iki canlı deilmiş gibi böyle beslenirsen inan bana sadece karnın çıkıyor diğer hiçbi yer kilo almıyor vücutta. Önemli olan besin değeri yüksek olan şeylerden yemek az da olsa.

---

Mesela sık acıkıyorum diyosun ya o acıktıgın zaman yemeğe ladar ceviz ye kuru kayısı incir ye az porsiyonla yaş meyve ye geçiştir kendini gerçekten bazen insan hakim olamıyor kendine iştah çok açılıyor ama inan aldıgımız kilolar bize hediye kalacak bebeğe çok faydası yok hele sağlıksız şeyler yemenin

Answer 3

Canim zaten bebeķ toktur muhtemelen aç  olan sensin, zaten onun yediğinden ne olucak. Ekmek,hamurisi tuketmemeyey dikkst et agirlasinca cok zor olur senin için