Kızlar ne yapcam bilgili anneler yardım edin

Question

Kızlar doğum yaptım ama ne yicem ben gaz yapmayan yemek ne yenir süt yapan şeyler nedir tecrübeli anneler yardım edermisiniz

Answer 1

Canım bol bol sıvı tüket kuru meyve hoşafları şekersiz olmak kaydıyla içebilirsin hem sindirime de iyi gelir az yağlı baharatsız çok salçalı olmayan hafif yemekler yemeye çalış. Bide yeni doğum yaptın sanırım haşlanmış et patates falan hem o etin kemik suyuyla pişmiş olur onun suyu falan sana çok faydalı Allahın izniyle güç verir çabuk kendini toparlarsın besleyici şeyler tüketmeye çalış bide bebeğini çok sev emzirirken okşayarak falan yani oda ostorojen yani kadınlık hormonu salgısını arttırıyor çocuk gelişimi mezunuyum hocamız bekar bi kızın bile bebek emzirebileceğini sütünün gelebileceğini söylemişti bebeği kabullenir ve severse hemen annelik iç güdüsü devreye girer ve süt oluşur demişti. 

Comments

Bide canım kuru bakliyat çok gaz yaptıgı söyleniyo mercimek çorbası nohut kuru fasulye vs bunları en azından kırkın çıkana kadar yeme böyle agır yemekler genelde haşlama yemekler hafif şeyler yemeye çalış kilo takıntın da varsa benim gibi sakın dinleme etrafı yok tatlı yersen çok sütün olur vs inan çoğu kadın doğumda kilo almıyor emzirirken alıyo yemek yemeyi abarttıgı için

---

kesinlikle katılıyorum emzirme döneminde sütüm yoktu yok helva ye bilmem ne ye az yiyen ondan olnuyo dediler bı kaç ay sonra doğum yaptım kilonun üstünde buldum iendimi ve ikinci gebeliğim o ilk emzirme döneminde n kalan kilolar yüzünden çok dikkat ediyorum üstelik o dediklerini yedgn halde sütüm olmadi çünkü çocuğumda meme reddi varmış gidip sağlık ocağında eğitim alacağıma koca katikari dinledim bu hale geldim

Answer 2

kompostolar yap kendine canım tabi soğuk içme kürü fasulye mercimek yeşil soğan gazlı içecekler vs. uzak dur şehriye çorbası tavuk çorbası sebze meyve kemik suyu çorbası protein ve sebze ağırlıklı beslen canım süt yapan en önemli besin su meyve sebze protein de tukettiginde vitamin ve mineraller i de eklemiş olursun kayısı kompostosu ve kırmızı meyvelerden visve kiraz kırmızı üzüm kirmizi erik bunların kompostosu bol tüket kayısı gazı ve kabızlığı önler kırmızı meyveler de doğumda kaybettigin kanı yerine koymanda yardımcı olur baharatlardan uzak dur tabi