Lütfen telaş yapmayın öncelikle. O haftalarda 2 gün boyunca bile hareketsiz kalabiliyorlar ki siz çok az hareketi var demişsiniz. Böyle şeyler normal. Sürekli hareket halinde olacak diye bir durum söz konusu değil zaten. Tatlı şeyler yiyin. Sakince konuşun sesinizi duysun. Kuran dinletin. Bir de bunları deneyin.