Hayirli olsun canim benimde ikiz Allah izin verirse 2 hafta sonra dogumum var kendim 7 kilo aldim bebişlerim normalden onde gidiyor sana tavsiyem bolca süt ceviz meyve balik ben et tavuk yiyemiyorum ama sen ye maden suyu kaşar tuketmeye calis bide ben omega olarak imom kullaniyorum multivitamin oalrakta elevit gerçekten etkili