30lara yakın sabahları bacaklarında esnerken cok fena hissedeceksin
Bacak krampların başlayınca arka bacak esnemeleri gün içinde yaparsan kurtulursun ben bunu bu hamileliğimde öğrendm cok mutlu oldum
Merdivene parmak uçları brakıp yukarı aşağı hareket etmelisin