Canım kesinlikle bünye meselesi. Eltim düzenli beslenmez ama tek göğüsle bebeğini emzirirdi mama falan da vermezdi. Sütü de böldü maşallah. Ben sütüm artsın diye çok şey denedim ama aşırı bir sütüm yoktu.
Ama biraz artmasına sebep olan yiyecekler:
Hoşaf , tahin pekmez, bol su, rezene, bulgur ve pirinç pilavı, kuru soğan, yoğurt ayran (bunlar gaz yapabilir de yapmayabilirde ben de gaz yapmadı ama olan oluyormuş), yeşillik, süt gibi şeyler. Ama bol bol su içmeyi ihmal etme. Ve stresten uzak olmalısın. Düzenli uyku. Bir de bebek emdikçe süt çoğalır sık sık emzir