Kizlar ben en başından beri çok şükür dikkat ediyorum muz kaşar süt yoğurt çerez et meyve OMEGA hergun içiyorum . Yani tabiki en önemlisi sağlık sadece kafama takılan kilomuz normal bazıları hc dikkat etmediği halde kilolu oluyor sorum aslında şu ozaman iyi beslenen hiç bı faydası yok boşuna mı ugrasmşz demek :/