Yürüyüş yaptıktan sonra ayakları ağıran var mı ?

Question

Merhaba annner kısa yürüyüş yaptıktan sonra ayakları ağrıyan var mı? 

Answer 1

Genelde uzun yürüyüşlerden sonra ayaklarımın altı hem ağırıyo hemde alev ateş yanıyo. Kısa yürüyüşlere kendimi alıştırdığım için sıkıntı yok

Comments

Ne güzel yürümek zorundayım ben de kolesterol ve şekerim var ama iki adım atınca başım dönüyor çok sinirlerim bozuluyor

---

Valla bende 3 4 günde bir yürüyüş yapıyorum doğumum rahat olması İcin kac günde bir yürümeliyim ne kadar yürümeliyim

---

Allah yardımcın olsun bacım

---

Günlük yarım saat ama benim sorunlarım olduğu için yarımşar saat 2 defa dedi

---

Hm anladım teşekkür ederim

Answer 2

Benim ayaklarim hemen sisiyo ya ise bile gidemez oldum bundan 3 hafta once . Ayaklarimin altinda sanki soba yaniyomus gibi oluyorum ilk gebeligimde kizimda hic boyle olmamistim oglum baya bi zorluyo beni :)

Comments

Aynen bende 20 haftalığım kısa yürüyüşler de ayağım ağrıyor şişiyor ne yapacağım bilmiyorum sen ne yapıyorsun bunun İcin yaptığın bir şey var mı

---

Tuzlu suya ayaklarimi sokuyorum canim sonra soguk su ilede bi guzel masaj yapa yapa yikiyorum sisligide gidiyo yanginida gidiyo . Sonra uzaniyorum bi guzelde krem suruyorum arkonem mis gibi oluyom valla

---

Ay valla cok teşekkür ederim canım deneyeceğim.

---

Iyi gelir insallah canim gecmis olsun

---

Sağol canım teşşekür ederim.

Answer 3

Pazara gidip gelmem ayaklarımın altı ateş gbi yaniyo evdede uzn süre ayakta durncada öyle 

Comments

Evet evet aynen kac haftalık hamilesin

Answer 4

Sende benden sin bacım

Comments

Bende işe yaradı gülüm iyi geliyo vallh

---

Teşekkür ederim canım iyi akşamlar :-)

---

Aynenya buz çözüm gibi bazen tuzlu suyla yıkıyorum oda çok iyi

---

Hm buzlu su sağol denerim :-)

---

Ben çok faydasını görüyorum

Answer 5

18 haftaligim her yerim ağrıyor zor yürüyorum simdiden böyle oldum

Comments

Oy oy bide bebis agirlasinca buyuycunce neolcan sen kız aboww :))

---

Kız bizi korkutma :-) inşallah güzel gececek

---

Kiz korkulcak bişey yok sagdce badi ordek gbi yurucen sagdce hahaahahahah

---

Normalde hareketli spor yapan bir insanım belkide sıcak havalar beni bu hale getiriyor çok aşırı sıcak terliyorum hep Mersin havasına artık dayanamıyorum kış gelsin daha iyi olucam bence

---

Denizlide cok izmirden eltm geldi siz burda nasıl yasiyonuz dedi cok sicak demeye başladı bide bende panik atak var ustne bide bu sicaklar nefes iyice gidiyo bende

Answer 6

24+5im yürüyünce topuklarım ağrıyor daha çok :(  

Comments

Aynen benimde alt tarafı hep ağrıyor

Answer 7

Evet ağrıyor 16 haftalık hamileyim ve agridiginda özellikle sağ ağrıyor ve belime vuruyor ama çok şükür sismedi daha 45 dk falan yürüyorum öyle işte ☺️☺️

Comments

Ayy kiyamm sende yolun basindasn sende

---

Hm iyiymiş canım :-) teşekkür ederim