18 haftalık anneler günde kaç dakika yürüyorsunuz

Question

Merhaba güzel anneler 18+5haftalik hamileyim günde ne kadar yürüyüş yapmam gerek siz ne kadar yürüyorsunuz en sağlıklısı ne sizce

Answer 1

Ben 30.haftadayım günde 1 saat yürümeye çalışıyorum ama bazen üstüne de çıkabiliyo altına da inebiliyor

Comments

Çok iyi yapıyorsunuz benim haftamda 1saat yeterlimi az mı bilemedim

---

45dk-1saat yeterli ilerleyen zamanlarda artırırsın bence

---

Teşekkür ederim canm :)

Answer 2

18+4 yazlık yerde yasıyorum bol bol yuruyorum ama sezeryaan olacam:(

Comments

İkinci gebeligim cnm ondan :)))

---

Anladım canm Allah kolaylık versin

---

Sezeryan mi iyi yoksa normal mi. Birde doğum bebeğe mi bağlı anneye mi kusura bakmayın ilk gebeliğim de biraz korku var ☺️

---

Ya cok sukur benm sezeryanım cok iyi gecti ama bu sefer basıma gelecekleri bildigim icin biraz korkuyorum acıkcası ilkinde bukadar panik yapmamıstım simdi herseyi düsünyr insan:)))

---

Ya cok sukur benm sezeryanım cok iyi gecti ama bu sefer basıma gelecekleri bildigim icin biraz korkuyorum acıkcası ilkinde bukadar panik yapmamıstım simdi herseyi düsünyr insan:))) bakalım hayırlısı

Answer 3

Ben hiç yürüyüş yapmıyorum isim çıkarsa bı markete gidiyorum bazen 20+6 haftalığım zararı olur mu?

Comments

Zararını bilmiyorum ama normal doğumu kolaylaştırır yürüyüş ondan sordum

Answer 4

Her gün çıkıp yürüyemiyorum ama evde gün boyu ayaktayım zaten evin işi bitmiyo. Bende 18 haftalığım.

Comments

Bende evde hareket etmeye çalışıyorum yürüyüş çok iyi hamilelkte kim ne kadar yürüyor merak ettim havalar soğusun bende basliycam şuan çok aşırı sıcak