Benimde çok ağrım oluyordu uyku yastığı aldim gece rahat uyursan gunduz de destek yastığı kullanırsan 2 hafta da etkisini gösteriyo yatis pozisyonu ve gün içindeki oturuş pozisyonuna dikkat etmelisin bende 30+4 um suan bu yaptıklarım sayesinde bel agrim sıfıra indi