38 haftalik hamileler ne yapiyorsunuz dogum icin

Question

Kizlar 38 haftaligim suan 2 3 gundur bel agrim var sadece. Hurma yemege basladim gunde 7 tane olarak. Sancim baslasin die neler yapabilirim siz neler yapiyorsunuz yardimci olun lutfen bebegin gelisimi 1 hafta ileride dedi doktor  cok sukur kilosu 3.500 civari o yuzden daha cok kilo almadan dogmasi icin ne yapmaliyim

Answer 1

Merdiven in çık yapıyorum her gün 10 bin adım atıyorum sıcak duş arada çömelme ama 38+5 şu an be dede sadece bugün bel ağrısı başladı böbrek ağrısına benzer bir ağrı 

Comments

Fazla yuruyemiyorum yurudugumde bel agrisindan yere yigilcak gibi oluyorum en fazla 15 dk yuruyorum. Acaba hurma sayisini arttirsam mi

---

Ben 10 bin adım atıyorum bana ısın demedi

---

Masallah size insalalh faydasiji gorursunuz benim catım cok agriyor cuma gunu cati muaynesi olcam korkuyorjm acaba catim mi dar o yuzden mi agri var die bakalim normal doguma musaitmiyim bisiler yapiyorum kendimce ama nasip

Answer 2

Aynı durumdayım hiç bir şey ise yaramiyor

Comments

Ne yapsak ki kendi sancimla dogum olsun istiyorum ama tabi takdir allahin hayirlisi olsun hakkimizda insallah

---

İnşallah hayurlsıı ile normal doğururuz

---

Aminn

Answer 3

Cnm çömelme egzersizi süper açılma sağlıyor ılık suda oturup kalkma nefes egzersizi bol su göğüse ılık havlu aklıma şimdilik bunlar geldi 

Comments

Comelme hareketini yapiyorum gunde 20 tane ama tam cömelme mi olmasi lazim ben sanki arkamda sandelye varmista ona oturup kalkiyor gibi yapiyorum olur mu ki oyle

---

Dizi kırıp çatı tam olarak açılmalı cnm popon gergin olsun belden dikkatli yap koltuğa tutun

---

Tsk ederim denicem bakalim yapabilcekmiyim zaten catı kemigi agrisindan zor yatip kalkiyordum belki o agriya iyi gelir yatakta dönemiyorum bile kirilmis gibi agriyor

---

Ağrıya cokiyi geliyo ılık duş al egzersinizi yap hafif sıcak duş al küvet varsa orda birazdaha yap süper rahatliyo kemiğin o baskı gidiyo

---

Çömelme de hep yapıyorum ama tık yok hala erkek cocugu geç gelir diyorlar ama doktorlar beklemiyor ki

---

Kuvet yok ama dus alirken belime sicak su tutuyorum 5 dk falan o da dogumu baslatmak icin etkiliymis die duydum ay kafam cok karisik bazen ne zman gelirse gelsin bisi yapmicam diyorum benim yuzumden bisi olursa cok üzulurum die bazende bisiler yapayim da dogsun diyorum cok karisik duygular icindeyim rabbim yardimcimiz olsun

---

Sağlıkla gelsin cnm bı avazda kurtulun insallh

Answer 4

Canim hareketleri nasil acaba bebeğinin benim bugun 38 olduk sert hareketlero yok artik surtunme gibi. Karnima bakiyorum inip kalkoyor sanki kalp atisini görüyorum. Sizofren gibi oldum suyu mu bitti noldu diye. 

Comments

Son haftalar zaten su azalıyormul hep öyle diyorlar hayurlsıı ile doğursak

---

Su azalmasi tehlike die biliyorum ama

---

Ben valla hareket saymaktan deli oldum sanki. 39+1e gun verdi doktorum ne kadar kalsa o kadar iyi dedi. Hergun doktora yaziyorum yok bu neden olur su niye olur diye :) iyi bari genel olarak ayni seyleri yasiyorsak sorun yok demektir. Gunde 3 lt su içmemi soyledi suyu kritik seviyeye gelmesin diye, birde gunde 10 hareket hissetmem yeterliymis. Ben sabahtan beri 20 tane hissettim ama yetmiyor iste hep hissetmek istiyorum :) Allah yardimcimiz olsun kizlar sag salim kucagimiza alalim

---

Amin insallah ben su icemiyorum 1 litre falan anca :(

---

Meyve falan cok yiyorum gecen haftaya kadar suyum hep normaldi cok sukur cuma kontrol var bakalim dr ne dicek