Hamilelikde zayiflayabilirmiyim

Question

Kilolarım fazla olduğu için rejim ve egzersize başlamıştım ama supriz hamilelik olduğu için hamilelikde zayıflaya bilirmiyim yada zayıflayan oldumu bebeği etkiler mi canlar:):angel:

Answer 1

Doktor kontrolunde yapabilirsin, kafana göre diyet yapma sakın

Comments

Ekmek yemiyorum sadece dr um lada daha görüşemedik:(

Answer 2

Bende spor yapıyordum ilaç kulanıyorum ne yaptım ne yapmadım adet düzensizliği vardı bende 4.5 ayda bir falan oluyordum ve spor yapıca 2 aylık hamile olduğumu öğrendim 101 kiloda  88 kiloya düştüm hamileydim bilmiyordum canm biizede süpriz oldu keşke  bütün süprizlerle boyle olsa

Comments

Ayy çok güzel bir supriz gerçekten Rabbim herkeze nasip etsin inş.

---

Amin canm inşallah :)

Answer 3

Ben 3 ay bir sey yiyemedim 4 kilo verdim ama snra aldim 

Comments

Zaten son ay ve emzirme dönemi kılanlara sebeb :(

Answer 4

Yok canım maalesef bende diyetteyim yeni başlamıştım hamile oldugumu öğrendim yinede dikkat etttim ama açıkıyorsun ve yiyorsun yapacak bir şey yok 18+2 3 kilo almışım bile 

Answer 5

Bende 83.5 la hamile  kaldim 98 le diyete başlamıştım suan 9 hafta 4 gunluk hamileyim 84.5 oldum 6 sında Dahiliye ye randevu aldim diyetisyen e gitmek  icin sana tavsiyem diyetisyen e başvur sende bide ilk haftalar yerleşme  kanaması düşük riski olduğum dan spor yapma sadece yürü 

Comments

Ayy ne güzel darısı benim başıma inş. Tamam canım pazartesi görüneceğim bunun için

Answer 6

ben yapiyorum canim zaten hamileyim diyede bi farklilik yapmadim abartmadim eskisi gibu devam ettim 71 kiloyla hamile kaldim suan 32 haftaligim 75 olmuşum 

Comments

Gayet iyi ama kilo aliki pek yok bende hamileleiklerimde kendime kilo alıyorum çok bu 3. Bebek bunda biraz daha dikkat ediyorum

Answer 7

Zayıflamak yerine kilonu koruyabilirsen daha sağlıklı olur ekmek pirinç pilavı şekerli gıdalar abur cubur bebeğe bir faydası yok meyveyi aşırı değil ölçülü tüketirsin sık sık az yersin falan kilonu koruyabilirsin valla ben çok acıkıyorum kendime engel olamıyorum 30 haftada 11 kilo aldım 

Comments

Evet çok haklısınız emzirme döneminde sürüm ilk bir hafta bi damla bile gelemedi annem kaynanam giller zorla zorla yedirdiler kızdılar yemezs3n sutun inmez diyen oyle öyle aldı başını gitti ilkin formumu korusaydım şimdi böyle kara kara düşünmezdim

Answer 8

Bir diyetisyen deategi alirsan ilk 3 ay zayiflayabilirsiniz 

Answer 9

Ben hamileyken 5 kilo zayıfladım 47i ile hamile kaldım 42 oldum simdide 12+3um 44 olmuşum 2 kilo almışım herhalde ama ben diyet yapmadım kusmaktan yeyememekten sanirsam zayifladimm

Comments

Oda çok zor ya bende tam tersine çok ısrarlıyım çabuk acıkıyorum mide bulantısı kusmada yok

---

Maşallah desene kuzucum ))) kendini nazara getireceksin ...valla hiçte iyi değil bulantı kusma insanın piskolojisini alt üst ediyo mutfağa hiç giremiyorum Annem yanımda kaliyo calisiyoda yemek yapsa yiyorum yapmasa acim mutfağa giremiyorum çok zor yani yedigimide çıkartıyorum öyle işte (((( maşallah sana

Answer 10

Egzersiz yap rejim yapma yeşillerin önemli sağlıklı beslen kilo yu sabit tutarsız doktorun daha iyi yardımcı olur bebeğin su an senden istediği vitamin mineral yağ istemiyor dr seni daha doğru yönlendirir kızartmalari börekleri hamur işlerini çıkar hayatından 

Comments

Evet yemiyorum ama çevreden çok tepki oluyor esimdekiziyor yemezs3n çocuk gelişmez filan bende daha dr gitmediğim için şüphece kaldım

Answer 11

En iyisi zararsız bı şekilde her gün 2 bardak limonlu su iç bende öyle yapıyordum kilomdan eser kalmadı ve sadece hamile olanlar deyil olmayanlarda denesin göbeği eritiyor 

Comments

Teşekkürler tavsiyen için canım peki bir bardak suya nekadar limon

---

Canim günde 3 bardak iç 1 bardak suyun içine 1 tane tüm limonu sık suyunu yeterli olur

Answer 12

Ben mide bulantisi ve kusmalar yüzünden 10kilo vermistim 10haftada sonra 20haftada 10kiloyu tekrar aldim suan hamile kaldigim kilodayim. 37+3 haftayiz 

Comments

Allah kucağına almayı nasip etsin inş cnm tabi sağlınız yerinde olsunda sonrada vermek zor oluyor bende

---

İstedikten sonra veririz insallah Allahin izniyle

Answer 13

Ben 31+5 hamileyim hamile kaldım kalali 1 kilo vermişim 

Comments

Peki nasıl besleniyorsuz sırrını bizede verirmisin cnm

---

Canım iştahım hiç yok . Yaptığım özel birşey yok zorla yiyorum nerdeyse. Sabah kahvaltı ediyorum . Akşam da yemek ama iştahsız iştahsız zorla . Arada bir meyve atistiriyorum. O kadar .