İlk 4 ay fln asitli içecek şekerli gıdalar hiç tüketmedim abur cubur yemedim hamileyim diye yeme şeklimi değiştirmedim meyve sebze çok yedim kuru yemiş ceviz fındık vs.hala da yiyorum bol bol su içiyorum çay tüketmiyorum kansızlık olmaması için onun yerine süt meyve suyu içiyorum ama bunların yanında tabiiki de yapı olarakta çok kilo almadım herşeyime çok çok dikkat ettim 7.5 aylık oldum allaha şükür şu zamana kadar ne bel ağrısı ne şeker ne tansiyon hiç bir sıkıntım olmadı