Gaz siskinligidir o ve bagirsaklar tembel oldugu icin atmakta zor canim ve sirt ustu uzanip ayaklari toplayin dizlerinizi kirin dizleriniz yukarda olsun canim bagirsaklar ve mide rahat eder ve biraz sonra bosalir gaz gaz sikismasi rahimide uyariyor kasilmayi tetikliyor canim