Canm banuçiftçi doktorun videosunu izle uygulamalı gösterio yatış pozisypnunu tam sol mecbur deil sırtına yastk koyup hafif düz yatablrsn yada sağada yatablrsn o hareketlenio ama rahatsız oldğundan deil keyfi yernde oldğndan hateketlenio korkmayın dio izle rahatlarsn