38 hafta olunca yapılması gerekenler

Question

Bugün 38 olduk kolay doğum olması veya doğumun başlaması için neler yaptınız kac dakka yürüyüş yaptnz bilgi verirmisiniz ben neler yapablirim ? 

Answer 1

Günde bir saatlik yürüyüş yap. Hurma ye tek sayı olacak şekilde. Merdiven çıkabilirsin aktif olursan doğumun kolay olur

Comments

Ben çok hareketsizim ondan korkuyorum biraz denicem tesekkur ederim

Answer 2

Yürüyüş yapiyorum ağir şeyler kaldiriyorum temizlik yapiyorum ve açilmamda yok doğumun başlayacağıda yok valla artik stres yaptim insanlarin dogurmadinmi ne zaman dogurucaksin çabuk doğur gibi sorularindan sıkıldım. 38+1 dünden beri kasılmam fazlasiyla var akıntım su gibi geliyor her 5dakkada lavabodayim belimden kasıgıma dogru sancilar var ama ne düzenli nede şiddetli

Comments

Daha yeni 38 olmussun canım bu aralar olmasi normal gec kalms degil ki 40 hafta felan olsan anlicam bosver takma kimseyi stresde yapma zamani gelince kolayca kurtulalm insallah. Ben cok aktif degilim gun icinde o yuzden korkuyorum bende dogum zor olur gec gelirse diye