Canım istedikçe tüketiyorum salata sını makarna sını sandviçini ölmedim şuana kadar yasak diyince biri araştırdım özellikle doktorlar ton balığını öneriyorlarmış zaten Light olmak koşuluyla kılıç balığı yasak o da yüksek cıva içerdiği için internetten araştırabilirsin