Açılma olmasi icin neler yapilmasi lazim

Question

Sorum yukarda kızlar açılmayı kolaylaştıracak öneriler neler 

Answer 1

Ya bi allahin kulu yazmaz mi anlamsız şeylere cevap verirsiniz kızlar ama normal soru soruyorum şurda cevap veren yok program amacını uygulamiyo böyle 

Comments

Sana katılıyorum. Bide birseyi fatkettim. En çok birbirini tanıyanlar birbirine yorum yapıyor.

Answer 2

Bende 40 oldum şurda bekliyim canım ben ilişki yürüyüş duş hepsini yaptım yapıyorum tık yok :(

Comments

İyi akşamlar benimde ilk gebeliğim 30+2 oldum hamile olduğu öğrendiğimden beri hiç ilişkiye girmedim. Kaçıncı haftadan sonra ilişkiye girmek normal doğumu kolaylaştırır

---

Özellikle son haftalarda diyorlar canım mesela 38 i geçince ama ben hiç ara vermedim eğer bir riskin yoksa ilişkiye girmende bir sıkıntı yaşamazsın

---

Cnm sende bndensın bende 30haftalık hamıleyim hiç ilişkiye gırmedim doktor riskin yok dedı ama bz ynede cesaret edemedk bebegımz için eşimde zatn cok anlyşlı br ınsan oldgu ıcn hiç sorun olmdı ama bnde artk baslmk ıstyorm acılma olsn dye nasl ıkna wdıcem eşimi br turlu aklm almıyor

---

Eşler bizden daha panik neden anlamıyorum aslında bende korkuyorum.  Ama sezeryanla istemiyorum normal vajinal doğum olsun istiyorum cuma günü randevum var doktoruma sorucam eğer bir risk görmezse gerçekten faydası var ise ikna etmek kolay olur cunki buda benim ve bebeğin sağlığı için gerekli

---

Aynen oyle cnm bnde bole soyluyorm bnde norml dogum istiyorum bel fıtıgm ve kasık fıtıgım var aynı zmnda klp hastaym doktor sezeryan yplm dedı bn yinede norml ıstyorm ilişkı kolaylastırıyor dye duydum ıkna edrsem ınsallah

Answer 3

Canım yürüyüş yap bol bol plates topuyla hareketler var youtubede onları uygula otur kalk yere doğru yavaş yavaş Allahım hayırlı kolay doğum nasip etsin 

Answer 4

bol bol haraket et evde ıs yap benım yarın dogumum var 5 cm acıklıgım var evde sureklı ıs yaptım yurudum falan 

Comments

Kız sen 5cm açıklıkla hala evdemisin :)) evde doğurucan valla iyi cesaretin varmış :) sağlıkla al kucagına

---

eve yolladı bılmıyorum kı bugun geldım kontrolden ama cıkımın dar dedı normalı denıyelım dıyo bende sezeryan ıstıyorum ınsallh doktoru yarın ıkna ederım ya

---

5cm açılman varken neden sezeryan olmak istiyorsun doğumun fazla uzun sürmez kaçıncı doğumun?

---

ılk dogumum panık atagım var ıyı degılım kalbım sıkısıyo suan bıle darlık varmıs bende zaten normal doguma doktorumda çok yanaşmadı ama denıyelım dıyo

---

Çatınız dar galiba norml doğum riskli olmaz mı

---

Bendede panik atak var bence biraz sakinleş normal daha mantıklı canım 33.hftmdayım çok şükür zorlanmadım bu saatten sonrada rabbim zor surumda bırakmasın

---

denıyelım dedı bılmıyorum kı epıdural takılcakmus sunı sancı ıle normal dogumu denıyelım olmaz sa sezeryan olursun dedı bende hıc normal ıstemıyorum panık atagım var

---

Başka bir doktora görünseydin bence. Öncelikle kendini normal doğuma hazırlama gerekiyor bunu kabullenmen gerekirdi. Eğer gercekten yapamıycaksan yapamazsın cnm doktorunun da sancı ve açılmadan sonra olmazsa sezeryana alırız demesi bile bence saçma olmuş

---

Yani panik atakta kişiden kişiye değişiyor canım bende ankisiyete panik atak var normal istiyorum prenses doğum istiyorum hakkımızda hayırlısı olsun

---

Amin herşeyin hayırlısı. Bende epidural normal doğum istedim ama sonradan bel ağrısı çok oluyormuş diye vazgeçtim. 35 haftalık oldum inşallah kendi sancımla normal doğum yaparım. Herkese de Allahım en güzel ve sağlıklı doğumlar nasip etsin inşallah

---

amin canım hayırlısı hakkımıZda

---

aslında bugune kadar hazırdım bugun alttan muayne edınce cıkımın dar dedı o endıse etto benı panık oldugumu gorunce benı sakınlestırmek ıcın elınden geşenı yaptı doktorumdan memnunum

---

Cnm norml dogumdan korkma bnce acıklıgnda varms zatn bn dogustan kalp hastasıym ıkı amelıyt oldm aynı zamanda bel fıtıgım ve kasık fıtıgım da var son ana kdr norml dogumu istiyorum sezeryan olmak hıc istemiyorum bnmde ılk dogum olcak dayanabldgm yere kdr dayanırm inşallah.

---

bakalım bende ınan elımden gelenı yapacam suan kalktık hazırlanıp cıkcaz dua edın bana

---

Tm cnm inşallah sagsalim alırsn kucagna bebegini

Answer 5

Merdiven inip cikmak,bol yuruyus,egilip kalkmak gibi egzersizler.internete yazarsan cikar canm dogum egzersizleri diye

Answer 6

Plates topunun üstünde sekiz şeklini çizmek açılma yapio 

Answer 7

Canım İnstagramda şu kadına bak videosunu işaretledim aşalarfa baya anlatıyor neler yapman gerektiğini 

Answer 8

Bebeğin ne zaman hazır hisederse o zaman gelir  ama doğumum kolay olsun dersen bol yürüyüş yap senin yapabileceğin pek bi şey yok 

Answer 9

Kesinlikle hac hurmasi . Bol yürüyüş , merdiven inip çıkma , sıcak duş , Meryem Ana eli otu 

Answer 10

Internetten arastirdigima gore yürüyüş merdiven inip cikma plates topuna oturma ve cinsel iliski ama ben doktoruma cinsel iliskiyi sordum güldü böyle bisey yok dedi Rabbim kolaylaştırsın bende 38 bitti 39 dayim

Answer 11

Aynı haftadayiz seninle canım.. bugün çok hareket ettim şimdi sancıdan uyuyamıyorum. Anladığım kadarıyla kolay doğum olması için bol bol hareket etmen lazım

Answer 12

Hurma yegünde5 6 tane bide platez topunun üstünde zipla