Ilk gebeligimde yasadim bende magnezyum kullandim 2 ay kadar yatarken karnimin altina bacaklarimin arasina yastik koydum hep duz taban ortapedik ayakkabi giydim bel lastigi sıkmayan bilek kisimlarinda lastik olmayan rahat seyler giydim o ne alaka diyebilursin ama kan akisini yavaslatmamasi icin malum gebelikde ayaklarimiz cok sisiyor bide kalsiyum agirlikli beslen sut urunleri cig kuruyemis ozellikle badem gibi insaallah bi nebzede olsa rahatlarsin