Gebelikte alınan kilolar

Question

Kızlar 19+4 haftaligim 4 kilo almışım sizce normal mi çok kilo almak istemiyorum ilk gebeligimde 64 ten 82 çıkmıştım şimdi 60 tan 64 çıktım umarım çok almam

Answer 1

23 haftaligim ben de 4 kilo aldim doktorum gayet iyi gidiyosun dedi her kontrole gittigimde kiloma bakiyo doktorun normal diyosa sıkıntı yok

Comments

Evet aslında normal biliyorum ama çok kilo almak istemiyorum sonra vermek çok zor oluyor

---

Ben de aldigim kilolarin sadece bebegime yarari olsun istiyorum kendim yiyip yiyip sismek istemiyorum o yuzden dikkatli besleniyorum

---

Ne gibi bir beslenme uyguluyorsunuz

---

Sabahlari 2 tane haslanmis yumurta domates salatalik beyaz peynir kasar peyniri yiyorum ekmek de o anki aclik durumuma gore degisiyo bi kac saat snra yogurdun icine salatalik dograyip oyle yiyorm bazen tek basina yogurt da yiyorm ama salatalik dograyinca daha cok hosuma gidiyo evde kuruyemis varsa kuruyemis yiyorum kaju badem bebege kilo aldiriyo esim 6 gibi eve geliyo yemegimizi yiyoruz aksam cayimiz oluyo normalde cok cay icen bi insandm ama hamilelikten dolayi azalttim 2 ya da 3 bardak iciyorum yatmadan once de meyve yiyorum genelde de gunde 1 yada 2 sise madensuyu iciyorum cok sukur bebegim gununden 1 hafta onde gidiyo

---

Evde de sürekli hareketsiz olduğumuz içinde aliyoruz ya inşallah almam o kadar