iyi akşamlar kızlar 39+5 günlük hamileyim, bebeğin suyu azaldığı için yarın sabah hastaneye yatacağım suni sancıyla doğumu başlatacaklar, ilk gebeliğim bu akşam neler yapmalıyım merdiven inip çıkmak pilates topunda egzersiz bunlar iyi gelir mi başka öneriniz var mı açıklık olsun diye şimdiden sağolun..