Sırt Üstü Yatış

Question

Kızlar 29 haftalık gebeyim. Sürekli sol tarafıma yatmak için kendimi zorluyorum ama sırt üstü yatmak daha rahat ettiriyor. Uyurken istemsiz olarak sırt üstü yatıp kollarım yukarıda uyuyorum. Bebiş için endişeleniyorum . Içeride rahat edemiyormudur ?

Answer 1

Sırt üstü yatmak bel kısmına baskı yaptığı için rahime dogru bi baskı yapıyormuş kan akışını yavaslatiyormus zarari varmis belli bi haftadan sonra oyle duymuştum yani en iyisi sola yatmakmis canim ozman bebiste daha güvende olur kan akışı saglaniyormus eminim oyle daha rahat ediyodur bence:) 

Comments

Haftası da büyüdüğü için daha çok endişe ediyorum :))

---

Solunuza destekle yatın bence en sağlıklısı bebisler icin mecvur katlanıyoruz yeterki iyi plsunlar:)

Answer 2

Bunun cevabını bende merak ediyorum soluma dönünce kalbim sıkışıyor sanki sağıma dönünce de rahat edemiyorum ya ikisinin arasi ama tam yan yatamıyorum yada düz yatıyorum zararı olur mu bilmiyorum ilk gebeligimde full sol yanıma uyuyordum rahatca ama bunda rahat edemiyorum sebebi nedir bilmiyorum şuracıkta bekliyim aydınlatan olur belki ;)

Answer 3

Hayal edemedim kız bian nasil sırt üstü yatip kollarin yularda oluyo 

Comments

Yatak başlığıyla yastık arasına sokuyorum genelde ellerimi. Önden kolum yorgani desteklerdi bana boşluk oluştururdu nefes almam için öyle uyurdum yorganın altında . Şimdi burnum kapalı olduğu için öyle nefes alamıyorum  ama yinede kollarımı kaldırıyorum :)

Answer 4

Ben soluma yatıorm ama Bı kalkıorm sol kolum uyuşuk hissetmiyorum yani bütün organlarım sol tarafa kaydı resmen :D

Comments

Karnım askıda kalıyor yana dönünce. Yastıkla destekleyincede bazen uyuduğumda karnıma baskı yapıyor.:))

Answer 5

Sola yatmak bebege kan akisinin rahat olmasni saglyor.canm yoksa.bebek icerde rahattr ama yastksz yan yatmak imkansz.nwrdeyse yastk kullan bacaklarnda ben ole yatyorm ancak bazn sagada donuyorm ama.bende duz hic yatamyorm :)

Comments

Inşallah alışırız çok zor :))

Answer 6

Bende aynııı 29+6 olduk sola yatmaktan sol kolum acıyor artık. Sırt üstü sırtım dinleniyor 3 4 dakika yatıyorum sonra içim rahat etmiyor tekrar sola. 

Comments

3 4 dk sırt üstü yatıyorum ama oda belime yastık koyuyorum tam düz değil hafif düz yapıyorum onuda

---

Sırtıma koyuyorum artık yastik düz yatmamak için :))

Answer 7

İlerleyen haftalarda rahim büyüdüğü için sırt üstü yatıldığında bebeğe kan taşıyan ana damara baskı yapıyor ve bu da istenmeyen şeylere yol açabiliyor. Yani gün içindeyken sırt üstü uzandığınızda belki vücudunuz ve bebek sizi uyaracak ama uykudayken bunu farketmemek mümkün o da üzücü şeylere sebep olabilir. Sola yatmak bebeğe en verimli şekilde kan gitmesini sağlıyor. Ben bütün gece bi sağa bi sola dönüyordum o haftalarda. Şimdi o bile zor. 1 ya da 2 kez dönüyorum gece. Zaten sırt üstü yatmak da rahatsız ediyor belli bir haftadan sonra. 38 haftalığım ben. 

Answer 8

Cift yastikla yat ben oyle yapiyorum sola donerkende arkana yastik koy engellesin donmeni