Kızlar lütfen yardım edin ya afedersiniz kabızlık vardı birkaç gün ve zorladığım için şuan bağırsaklarım çalışıyor ama çok acı çektiğim için yapamıyorum nasıl ishal olabilirim süt yazmışlar ama sıcak mi şekerli mi soğuk mu icmeliyim bilgisi olan var mı bu arada kuru kayısı islamayi filan denedim ama olmadı bildiğiniz hızlı yöntemler var mı bu konuda