Sağlıklı gebelik için nelere dikkat etmeliyim?

Question

Ablalarım merhaba 7 hafta 2 günlük hamileyim ve ilk bebeğimi kaybettim ikincide aynı durumda yaşamak istemiyorum ve sağlıklı için ne yemem lazım bide Ben salam suçuk yiyorum bebeğe zararlı mı değil mi kesin bilmiyorum ama ve bebeğimi sağlıklı için bana beslenme söyleyebilir misiniz şimdiden teşekkürler? 

Answer 1

Ceviz, muz, kaşar peyniri, sebze meyve bu tarz beslenebilirsin canım bence doktoruna sorup oyle ye salam sucuk u mesela bana doktorum bu tarz seyler yeme demişti 

Answer 2

Ben yemiorum cnm doktor onları yeme sucuk bahartli salam da çiğ et olarak mis valla yemdm hiç sen bilirsin de yeme bence 

Answer 3

Ben kendi adıma yazıyorum 

Ceviz kaşar süt ve süt ürünleri et balık tavuk yumurta çok pismis olacak ama 

Salam sucuk çok nadir canım çekerse yiyorum 

Ama yemeseniz daha iyi bildiğim kadarıyla özellikle çiğ salam sucuk sosis ve türevleri bakteri oluşuyordu.. 

Comments

İşlenmiş gıda asla yememelisin hele salam hiç sucuk kasap sucuğı olabilir ama bildiğin sakatat olmayan vitaminlerini al bol et, balık, meyve, ev yoğurdu ve en önemlisi yumurta ben de salam severim hamile kalınca attım hemen

---

Bazen dayanmaiyorum diyelim aşçı olmak hemen hemen her yemeği bilmek ve yemek yemeyi sevmek çok zorladı beni :) ama tabi ki dikkat ediyorum