Hemen kalkma klozetten mesanen iyice boşalsın aksi halde tabiki kapıdan dönersin :)
Yani şöyle ki : idrarını yaptın 30 sn kadar bekle çişini tutuyormuşsun gibi sık kendini ve bırakınca biraz daha idrar geldiğini göreceksin aynı hareketi 2 3 defa daha yaparsan mesanen iyice boşalır ve sen de en azından bir iki saat rahat bir uyku çekersin :)
Aslına bakarsan bu uygulamanın normal zamanlarda yani hamile değilken de yapılması gerekiyor. Aksi hâlde böbreklerde taş oluşumu yaşanıyor nese bu konu dışı bir bilgiydi. Kalın sağlıcakla :))