Kızlar hamılelıkte dıyet yapan yada diyetisyene gıden var mı

Question

Fazla kıloyla hamıle kalıp haöılelıkte zayıflayanlar taktıklerınız neler fazla iştahlı birine bu surecte onerılerınız neler

Answer 1

Bende fazla kilolu hamile kaldım. İlkinde 5 kilo aldım seker yüklemesinde şeker çıktığı için diyetisyene gitmiştim. Ikinci hamileliğimde de daha fazla kilolu idim seker yüklemesi normal çıktı diyet de yapmadım ama 7 kilo verdim. Simdi 3ye hamileyim bakalım ne olacak. 

Comments

Ay benıöde vermem lazım cokda ıstahlıyım nasıl olcak bılmıyorum

Answer 2

Direk git ben gitmedigime pişmanım en basta gitseydim keske, 24. Haftada seker cikti hala ugrasiyorum çünkü baştan isi sıkı tutmak gerekiyormus

Answer 3

Gebelikteki amacın kilo vermek olmamalı diyetisyene git kontrollü bir şekilde devam et bence kendin kilo verme amacıyla ugrasirsan bebeğine yazık edersin ben diyetisyene gittim amacımız kilo vermek değil kiloyu korumak dedi

Answer 4

Diyet ilk üç ay yapılabilir bir sakıncası yok ama üç aydan sonra zor olur çok önermiyorlar sadece karbonhidrat alımına şekere abur cubur dikkat et yeterli yemeğini düzenli ye suyunu bol iç salata ve yoğurt da yersen yemeklerin yanında kilo alimin az olur gece de yemek yememek lazım saat ondan sonra